Vårt motto

Att den som vill komma bort från sitt beroende på ett enkelt sätt ska få kännedom om vilka möjligheter som står till buds för att förverkliga sin önskan.

Jag som skapade hemsidan är nykter alkoholist så därför nämns ofta alkohol, men alla tips och metoder på hemsidan fungerar oftast oavsett typ av sinnesförändrande drog det gäller.

På min resa till nykterhet var det vissa saker som hade stor betydelse för att uppnå mitt mål:

• Insåg att jag inte kunde  förändra allt som varit på en gång så jag satte upp delmål - när jag lyckats med mitt första delmål tog jag mig an nästa o.s.v.
• Att verkligen bestämma sig för att bli nykter oavsett situation.
• Att jag skapade mig en egen uppfattning om saker och ting, d.v.s. att jag inte tog andras negativa uppfattningar om t.ex. sociala myndigheter etc. särskilt allvarligt.
• Att inse det faktum att det inte går att minska sin konsumtion genom bara dricka lite och bara ibland, för om man en gång varit beroende är det oerhört lätt att bli det igen, man kommer snabbt upp i samma  mängd som tidigare.
• Att sova och äta på regelbundna tider.
• Att utnyttja de möjligheter som ges och att åtminstone pröva de som inte kändes OK från början för flera av dem visade sig i slutänden vara riktigt bra för min nykterhet.