Nykter och balanserad
Ideell förening för nykterhet
![](https://b8b2ab730a.clvaw-cdnwnd.com/47ea01e3de29e7f45971acc255d5a511/200000134-08ad908ada/Livboj.jpeg?ph=b8b2ab730a)
Gratis tips för dig som vill bli nykter och balanserad
Vårt motto
Att den som vill komma bort från sitt beroende på ett enkelt sätt ska få kännedom om vilka möjligheter som står till buds för att förverkliga sin önskan.
Jag som skapade hemsidan är nykter alkoholist så därför nämns ofta alkohol, men alla tips och metoder på hemsidan fungerar oftast oavsett typ av sinnesförändrande drog det gäller.
På min resa till nykterhet var det vissa saker som hade stor betydelse för att uppnå mitt mål:
- Inse att man inte kan förändra det som varit men däremot framtiden
- Att verkligen bestämma sig för att bli nykter oavsett situation.
- Att jag skapade mig en egen uppfattning om saker och ting, d.v.s. att jag inte tog andras negativa uppfattningar om t.ex. sociala myndigheter etc. särskilt allvarligt.
- Att inse det faktum att det inte går att minska sin konsumtion genom bara dricka lite och bara ibland, för om man en gång varit beroende är det oerhört lätt att bli det igen, man kommer snabbt upp i samma mängd som tidigare.
- Att sova och äta på regelbundna tider.
- Att utnyttja de möjligheter som ges och att åtminstone pröva de som inte kändes OK från början för flera av dem visade sig i slutänden vara riktigt bra för min nykterhet.
Hemsidans innehåll
- I fliken "TIPS" hittar du information som hjälper dig i din strävan att bli nykter.
- "Direktlänkar" ger dig direkt tillgång till olika instanser som kan vara av intresse.
- Under fliken "MER" finns bl.a. inlägg i tidningen "Vi Länkar", inlägg skrivna av medlemmar i Länksällskap - läsvärda inlägg av personer som själva varit beroende, samt självhjälpsprogrammet Länkarnas 7 punkter.
- Fliken "KONTAKT" anger E-postadress dit du kan skicka dina egna tips och frågor.
Skicka gärna in dina egna tips, alla tips är välkomna.
E-mail: nykterbalans@gmail.com
Nykterhet är en färskvara som kräver underhåll - var alltid uppmärksam på allt som kan äventyra den!
Bli nykter och balanserad
![](https://b8b2ab730a.clvaw-cdnwnd.com/47ea01e3de29e7f45971acc255d5a511/200000002-c59b0c59b3/FNB_liten%2013%20x%208.jpg?ph=b8b2ab730a)